Barres de céréales

La recette inratable pour vos séances de sport

  • 4
  • 10 mins de préparation
  • 5 mins de cuisson

Ingrédients

  • 100g de muesli bio
  • 50g de riz soufflé
  • 50g de baies de goji bio
  • 50g de beurre ou d'huile de coco
  • 50g de miel

Préparation

  1. Commencez par préchauffer le four à 160°C.
  2. Faites fondre votre beurre.
  3. Dans un bol, mélangez tous les ingrédients ensemble.
  4. Dans un moule de forme rectangulaire préalablement huilé, répartissez la préparation sur une même épaisseur. Pensez à bien la tasser.
  5. C'est parti pour 5 min de cuisson au four.
  6. Laissez refroidir complètement avant de découper vos barres de céréales puis placez-les au réfrigérateur pour qu'elles durcissent avant la dégustation. Bonne séance !