Barres de céréales
La recette inratable pour vos séances de sport
Ingrédients
- 100g de muesli bio
- 50g de riz soufflé
- 50g de baies de goji
- 50g de beurre ou d'huile de coco
- 50g de miel
Recette
- Commencez par préchauffer le four à 160°C.
- Faites fondre votre beurre.
- Dans un bol, mélangez tous les ingrédients ensemble.
- Dans un moule de forme rectangulaire préalablement huilé, répartissez la préparation sur une même épaisseur. Pensez à bien la tasser.
- C'est parti pour 5 min de cuisson au four.
- Laissez refroidir complètement avant de découper vos barres de céréales puis placez-les au réfrigérateur pour qu'elles durcissent avant la dégustation. Bonne séance !