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Barres de céréales

La recette inratable pour vos séances de sport

  • Pour : 4
  • Préparation : 10 mins
  • Temps de cuisson : 5 mins
Ingrédients
  • 100g de muesli bio
  • 50g de riz soufflé
  • 50g de baies de goji
  • 50g de beurre ou d'huile de coco
  • 50g de miel
Recette
  1. Commencez par préchauffer le four à 160°C.
  2. Faites fondre votre beurre.
  3. Dans un bol, mélangez tous les ingrédients ensemble.
  4. Dans un moule de forme rectangulaire préalablement huilé, répartissez la préparation sur une même épaisseur. Pensez à bien la tasser.
  5. C'est parti pour 5 min de cuisson au four.
  6. Laissez refroidir complètement avant de découper vos barres de céréales puis placez-les au réfrigérateur pour qu'elles durcissent avant la dégustation. Bonne séance !
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