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- 20 mins de préparation
- 8 mins de cuisson
Ingrédients
Ingrédients :
- 80g de flocons d’avoine
- 80g de beurre de cacahuètes
- 60g de miel de votre choix
- 40g d'amandes concassées
- 40g de cranberries séchées @madiabio
- 30g de poudre de noix de coco
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
Préparation
- Commencez par préchauffer votre four à 180°C.
- Dans un saladier, mélangez les flocons d’avoine avec votre noix de coco en poudre et les amandes.
- Étalez cette préparation sur la plaque du four recouverte de papier cuisson puis enfournez pendant 8 minutes en prenant le soin de remuer à mi-cuisson.
- Réservez et laissez refroidir.
- Dans un autre saladier, mélangez le miel avec le beurre de cacahuètes, les cranberries séchées et les graines de chia.
- Ajoutez la préparation précédente au mélange puis malaxez à la main.
- Astuce : humidifiez-vous légèrement les mains avant de réaliser vos petites boules.
- Placez vos energy balls au frais pendant 1 heure au minimum avant de les déguster.
