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Did you know it ?Tantôt acidulée, tantôt gourmande, la pomme est l’un des fruits préférés des français, à l’instar de la banane. Avec ses nombreuses variétés elle peut avoir différentes saveurs et se déguster de plusieurs manières : crue, cuite, en morceaux, en purée, en jus… Vous souhaitez en savoir plus sur ce fruit ? Découvrez ses origines, sa culture, les bienfaits de la pomme et les produits Vitabio qui en contiennent pour la savourer à tout moment de la journée.
C’est du côté de l’Asie qu’il faut se rendre pour trouver les premières traces de la pomme. Ce fruit cultivé aujourd’hui partout à travers le globe, était déjà consommé en Chine, il y a plus de 3000 ans. Au fil du temps, la culture des pommiers s’est répandue à travers le monde, faisant naître de nombreuses variétés. À l’heure actuelle, on dénombre pas moins de 7000 types de pommiers cultivés sur Terre. De quoi profiter pleinement des nombreux bienfaits de la pomme.
De nos jours, la pomme est cultivée à travers les différents continents. Parmi les plus gros producteurs de pommiers, on trouve dans le haut du classement la Chine, les Etats-Unis, la Turquie, la Pologne, l’Inde, l’Italie ou encore l’Iran. La France se hisse à la 9ème place. Dans l'hexagone, la pomme est particulièrement produite dans le Tarn-et-Garonne, en Provence, dans le Centre-Val-de-Loire, en Normandie ou encore en Bretagne.
Les variétés de pommiers sont si nombreuses qu'il est possible de déguster des pommes tout au long de l’année. On trouve des pommes d’été comme la Golden, certaines reinettes, la Royal Gala… et des pommes d’hiver comme la Granny Smith, la Pomme du Limousin, la Pink Lady…
Manger le fruit du pommier tous les jours est excellent pour votre santé et vous permettra de profiter des nombreux bienfaits de la pomme. Attention toutefois à consommer des quantités raisonnées, car elle possède des sucres naturels non négligeables (12,3g de sucre pour 100g de fruit).
Outre son goût unique et ses nombreuses saveurs, il existe plusieurs bienfaits de la pomme pour votre santé.
La pomme fait partie de ces fruits comme l’orange qui possède de nombreuses fibres alimentaires. Cela est excellent pour favoriser votre transit intestinal. Dans 100g de pomme, vous trouverez ainsi 2,9g de fibres, soit autant que dans la poire.
Les minéraux essentiels sont de véritables alliés pour votre santé, puisqu’ils contribuent au bon fonctionnement de vos systèmes nerveux, musculaires, immunitaires… La pomme représente un apport intéressant en calcium (2,8mg pour 100g de fruit), en magnésium (3mg pour 100g de chair) mais surtout en potassium (110mg pour 100g de pomme).
Manger de la pomme vous permet de profiter d’une source en vitamines ! Ce fruit est notamment riche en bêta carotène (provitamine A) à raison de 32µg / 100 g et en vitamine C à hauteur de 2,13mg / 100g.
Et si vous profitiez des différents bienfaits de la pomme dans votre alimentation quotidienne ? C’est ce que nous vous proposons avec les savoureux produits Vitabio à la pomme. Des préparations délicieuses, bio et fabriquées en France !
Nos gourdes de fruits sont des encas parfaits pour régaler petits et grands à différents moments de la journée. Découvrez par exemple nos Cool Fruits Pomme, ou encore nos gourdes Pomme Mangue Ananas.
Vous préférez les fruits en cocktail ? Tournez-vous vers nos délicieuses préparations Pomme Ariane.
